Поговорим более детально о семечках, которые содержатся в тыкве, и о том какая польза тыквенных семечек для организма человека. По сути, любая семечка – это источник сконцентрированной энергии и комплекс различных питательных веществ, потому что, не обладай она такими сильными свойствами, плод просто не смог бы вырасти из земли.
Польза тыквенных семечек для организма человека
Лечились тыквенными семечками еще древние народы, ведь лекарств не было, а это для них была своего рода панацея.
Семечки — чем-то напоминают орешки – они сладковатые и маслянистые. В семенах тыковки очень большое содержание железа, магния, калия, что значительно улучшает состояние крови.
Также читайте о том, чем полезны кедровые орешки для организма.
Укрепление сосудов
Аминокислоты также присутствуют в семечках и помогают сделать крепкими стенки сосудов, а это прекрасно влияет на работу сердца.
При гипертонии
Если вы – гипертоник, также надо налегать на тыквенные семечки, кровяное давление должно прийти в норму.
Польза тыквенных семечек при беременности
Эффективны тыквенные семена, когда начался приступ тошноты. Особенно помогает семечка на ранних стадиях беременности, когда женщину мучает сильный токсикоз. Можно погрызть вкусные зернышки, и тошнота отступит.
Тыквенные семечки при диабете
Употребление тыквенных семечек снижает уровень сахара в крови, что так необходимо больным диабетом.
При запорах
Если у вас небольшой запор, также необходимо употреблять семечки, они подействует как легкое слабительное, и станет легче сходить в туалет.
Польза для мужчин
Для мужчин тыквенные семечки помогут бороться с наступающим простатитом.
Для кожного покрова
Если эпидерма синюшная, кожный покров подвержен шелушению, попробуйте разбавить рацион все теми же тыквенными семенами. Вы удивитесь, как быстро кожа станет гладкой, розовой и здоровой, она перестанет выделять много сала, которое закупоривает поры и вызывает появление угревой сыпи. Также исчезнет пресловутая перхоть, зуд на голове.
При депрессии
А еще вкусные семечки помогут прогнать депрессию, уныние и плохое настроение, все потому, что в их составе присутствует серотонин — известное вещество от нахлынувшей грусти и печали.
Выведение токсинов
Кушайте семечки регулярно, они выведут из организма тяжелые металлы, например, свинец.
При ожогах
Наружное применение тыквенных семечек также возможно. Размельчите семена и посыпьте полученный ожог, для эффективности замотайте бинтом, чтобы не рассыпалось. Через пару часов боль пройдет, и рана начнет заживать.
Тыквенные семечки: польза и калорийность
Кушайте семечки просто в свое удовольствие, ведь они невероятно вкусны, но не забывайте, что их плоды очень калорийны. Следует знать, что лечебным эффектом обладают семечки не соленые и, не подвергшиеся тепловой обработке!
Польза тыквенных семечек для организма человека сводится к тому, что они снижают уровень холестерина в крови, улучшают работу сердца, контролируют клетки организма, способствуют их обновлению, задерживая процессы старения. Здоровье — прежде всего зависит от вас самих, и будьте здоровы!
