Сильное потоотделение в ночное время — довольно распространённое явление, которое встречается у каждого десятого ребёнка в возрасте до 3 лет. В большинстве случаев этот процесс является естественной реакцией организма и не несёт никакого вреда. Но иногда случается так, что у ребёнка потеет голова во время сна вследствие какой-либо болезни. В этом случае нужно максимально быстро принять необходимые меры.
Причины потливости во сне
Если во сне у ребёнка потеет голова, виной тому могут быть как внешние факторы, так и особенности организма. В обоих случаях не стоит пренебрегать симптомом, так как он может перерасти в серьёзную проблему.
Наиболее часто вызывают повышенную потливость во сне у ребёнка следующие факторы.
Гормональный сбой
На протяжении первых нескольких лет организм малыша проходит процесс активного развития и формирования. Он протекает при участии различных внутренних органов и эндокринной системы, которая вырабатывает нужное количество гормонов. В случае возникновения каких-либо нарушений может наблюдаться их нехватка или избыток, что влечёт за собой сильную потливость головы.
Одной из наиболее распространённых причин гормонального сбоя может быть сахарный диабет. При нём организм вырабатывает недостаточное количество инсулина, что приводит к увеличению уровня сахара в крови. В результате появляются различные проблемы, в том числе и потливость во время сна. Другая причина неправильной работы эндокринной системы — гипертиреоз (чрезмерная активность функционирования щитовидной железы).
Проблемы с сердечно-сосудистой системой
Одной из главных функций крови является нормализация температуры внутренних органов и тела. Нарушения в работе сердца приводят к тому, что кровь начинает двигаться с большей скоростью. Это приводит к чрезмерному теплоснабжению всего организма малыша, которое проявляется в сильном потоотделении.
Наличие инфекции
Негативное воздействие бактерий, вирусов и прочих вредоносных микроорганизмов приводит к увеличению температуры тела. Эта естественная реакция организма сопровождается сильным потоотделением. Симптомы наличия какого-либо инфекционного заболевания зависят от характерных особенностей того или иного недуга. Для постановки точного диагноза лучше всего обратиться в медицинское учреждение. В первые 2 недели лечения ребёнок может сильно потеть во сне. Это естественный процесс, так как организму нужно время, чтобы полностью восстановиться после недуга.
Температурные условия в комнате
Довольно часто родители ребёнка считают, что хорошо прогретый воздух в помещении повысит комфорт и поспособствует хорошему сну. При этом они забывают, что спать ребёнку лучше в хорошо проветренной комнате с температурой не более 22 градусов по Цельсию. В этом случае значительно снизится вероятность потения малыша во время сна. Для того чтобы определить максимально комфортную температуру, необходимо немного понаблюдать за спящим сыном или дочерью. Если ему всё нравится, то сон будет спокойным и тихим. В противном случае малыш будет раскрываться и периодически просыпаться.
Вероятность рахита
Если у ребёнка во сне мокрая голова, то это может быть первым симптомом опасного заболевания, вызванного неправильным обменом веществ. Последствия рахита могут быть самыми серьёзными, вплоть до неправильного развития костной ткани. Определить это заболевание можно и по другим признакам: ухудшение сна, снижение аппетита, вялость, нарушения стула, вздутие живота и тревожность. В случае обнаружения этих симптомов необходимо сразу же обратиться за помощью в медицинское учреждение. Врач проведёт полный осмотр и назначит максимально эффективное лечение.
Тёплое одеяло
Чрезмерное потоотделение может быть вызвано использованием пухового или шерстяного одела. Из-за него тело малыша сильно перегревается, что и становится причиной потения головы. Кроме этого, материалы натурального происхождения могут стать причиной аллергической реакции, сопровождающейся покраснением поверхности кожи, а также сильным зудом.
Гиперактивность и лекарства
Очень часто потение головы во сне появляется из-за чрезмерной активности ребёнка (много бегал, играл, веселился). Это нормальная реакция организма, но лучше не допускать её появления. Для этого следует ограничивать время, отведённое на активные игры и развлечения, а также заменять эти занятия более спокойными.
Решение проблемы
Для того чтобы частое потение головы ребёнка не стало причиной появления каких-либо других проблем, необходимо найти оптимальный вариант устранения этого явления. Способов достаточно много, но каждый из них характерен только для детей определённой возрастной категории.
Новорождённые малыши
В первые дни жизни ребёнка может наблюдаться сильное потоотделение. Оно обусловлено тем, что его потовые железы ещё не до конца сформировались и способны реагировать на самые незначительные раздражители. У младенцев такие железы находятся в голове, поэтому именно эта часть тела потеет больше всего.
Способы решения проблемы:
Уложить спать (подробнее здесь). Если родители заметили чрезмерное потоотделение на затылке и у висков, то это явные признаки недосыпа. В этом случае врачи рекомендуют уложить ребёнка в кроватку, создать идеальные температурные условия для сна и оградить от внешних раздражителей. В первые месяцы жизни малыша рекомендуется ограничивать период бодрствования 60 минутами.- Снизить усталость. Довольно часто новорождённые дети начинают потеть при кормлении. Для малыша приём пищи становится трудоёмким мероприятием, поэтому он тратит много сил и обильно потеет. Этот процесс можно сравнить с физическими нагрузками, которые также приводят к сильному потоотделению. Чтобы решить эту проблему, необходимо снизить продолжительность кормления, но увеличить его частоту.
Правильно завернуть в одеяло. Неопытные родители часто используют тёплые синтетические материалы для заворачивания малыша. Из-за этого его организм перегревается, что приводит к серьёзным нарушениям естественного теплообмена. В некоторых случаях ошибочные действия родителей могут привести даже к смерти от перегрева. Устранить такую проблему поможет использование одеял из натурального материала. Помимо тепла, они обладают необходимой циркуляцией воздуха. Кроме этого, важно правильно завернуть ребёнка. Для этого следует подробно изучить рекомендации врачей и профессиональных нянек, а затем применять их советы на практике.
Годовалые младенцы
В возрасте от 6 месяцев до 1 года малыши долго спят. Этот естественный процесс сопровождается сильной потливостью головы. После сна подушка может стать не только влажной, но и мокрой.
Способы снижения потливости:
- Правильное чередование периодов сна и бодрствования. Годовалый ребёнок быстро устаёт, поэтому родители должны регулярно следить за его состоянием и не допускать нарушений установленного режима дня. В противном случае значительно увеличится вероятность потоотделения во время сна.
Использование подушек, изготовленных из «дышащих» материалов. Одной из самых распространённых причин потения головы во время сна является применение перьевых и пуховых подушек. Они плохо пропускают воздух, что приводит к чрезмерному нагреву мест контакта головы малыша с подушкой. Из-за этого выделяется пот, который становится причиной аллергических реакций.- Регулярная стрижка. У многих родителей есть убеждение, что ребёнка нельзя стричь до года. За это время у малыша могут вырасти довольно длинные волосы, которые и станут причиной потения затылка. Поэтому лучше не рисковать и состричь лишние волосы.
Дети в возрасте до трёх лет
В период с 1 года до 3 лет ребёнок начинает быстро развиваться не только физически, но и эмоционально. Из-за этого появляются различные трудности, которые могут стать причиной сильного потоотделения во время сна.
Варианты устранения проблемы:
Контроль за эмоциональным состоянием ребёнка. Дети в возрасте до 3 лет бурно радуются положительным моментам и сильно огорчаются из-за отрицательных. Это оказывает влияние и на качество сна. При чрезмерном количестве тех или иных эмоций может появиться тревожность, которая повлечёт за собой обильное потоотделение.- Снижение риска появления заболеваний. Потливость головы во время сна значительно усиливается в период лечения простуды и использования медикаментов. Во время болезни родители должны контролировать состояние сына или дочери и без острой необходимости не давать ему лекарства.
Полезные советы
Бороться с детской потливостью помогут не только рекомендации высококвалифицированных врачей, но и советы матерей, которые сталкивались с подобной проблемой.
Молодым мамам следует брать во внимание следующее:
- Большая часть проблем решается после создания комфортных условий в детской и спальной комнате. Лучше всего поддерживать в помещении температуру от 18 до 22 градусов по Цельсию и влажность от 50 до 60%.
Детская пижама или другая одежда для сна должна быть изготовления из натуральных материалов. Идеальным вариантом будет покупка изделий из хлопка.- Укрывать ребёнка одеялом нужно только в том случае, если не удаётся создать в комнате оптимальный температурный режим. Пренебрежение этим правилом создаст малышу дополнительные трудности при засыпании.
- В жаркие дни следует избегать продолжительного попадания прямых солнечных лучей на ребёнка. Кроме этого, рекомендуется регулярно купать малыша.
- Для устранения чрезмерной потливости необходимо улучшить работу нервной и сердечно-сосудистой системы, а также мышц. Добиться этого поможет простой массаж, проводимый ежедневно в одно и то же время.
Потоотделение во время сна — это явление, которое может быть вызвано не только естественными факторами, но и внешним воздействием. Из-за него могут появиться различные трудности, которые скажутся на дальнейшем росте и развитии организма малыша. При правильном подходе к проблеме и соблюдении рекомендаций профессионалов можно значительно снизить негативное воздействие и укрепить здоровье, если у ребенка потеет голова во время сна.
