Ситуация, когда ребенок начинает плохо есть, знакома многим родителям. Вроде было все хорошо, но в какой-то момент малыш начинает отказываться от еды. Родители, бабушки, родные начинают уговаривать капризулю, пытаясь всеми правдами и неправдами все-таки накормить малыша. При этом терпения становится все меньше, а кушать он отказывается по-прежнему. Часто задаваемый вопрос «что делать, если ребенок очень плохо ест» и, честно говоря, это один из самых сложных вопросов. Давайте разберёмся, так ли необходимо кормить ребёнка насильно?
Ребенок очень плохо ест, что делать родителям?
Отказ от пищи может происходить не только потому, что ребенку не нравится вкус вареной морковки, например. Причин может быть несколько. Малыш может недомогать, или у него нет установленного режима дня, а соответственно, и режима питания. Пища может быть ему неприятна по своим вкусовым ощущениям. А еще малыш может бояться. Чего? Обо всем по порядку.
Дети плохо едят после болезни
В этом случае все объяснимо. Иногда понять, что кроха заболевает, можно как раз по снижению аппетита. Взрослые тоже могут не особо страдать аппетитом, когда больны. Организм направляет все силы на борьбу с болезнью и процесс переваривания пищи не должен забирать эту энергию на себя. Если причина в этом – она пройдет, просто надо дать ребенку окрепнуть. Тут важно соблюдать питьевой режим.
Без режима дня
Если у малыша нет установленного режима дня (допустим, сидит дома с бабушкой) и он предоставлен сам себе – аппетит не появится. Приходилось ли вам бывать в детском саду во время обеда? Единственный звук, который можно услышать в это время – стук ложек! Дети провели активно время, погуляли и кушают в определенное время. Находясь же в «свободном полете» дома, малыш может в любую минуту отправить в рот конфету или другую сладость, выпить сладкий сок. И так аппетит постоянно перебивается. Полноценно кушать ребенок может не захотеть в течение всего дня.
Новая пища
Ввод новой пищи тоже может вызвать снижение аппетита. У каждого есть продукт, при даже упоминании которого пропадет желание продолжать трапезу. Это при всем взрослом понимании, что кушать надо. А ребенок? Поэтому надо убедиться, что предлагаемая пища не вызывает у карапуза неприятных ассоциаций (по вкусу, ощущениям). Кстати, даже пюре для грудничка в рацион нужно вводить постепенно.
А разве можно бояться, когда речь идет о еде? Еще как можно! Дети очень впечатлительные натуры. И случайно услышанный рассказ о том, как одна девочка подавилась косточкой и задохнулась, может очень сильно не только испортить аппетит, но и отбить его вообще!
И хотя считается, что анорексией может заболеть скорее девочка-подросток, чем совсем кроха, в то же время, маленькие дети, которые начинают испытывать страх при приеме пищи, могут быть подвержены ей так же! Ребенок начинает измельчать пищу, долго ковырять вилкой, рассматривать. Может даже начать прятать ее. И тут уже необходимо вмешательство специалистов.
А еще родители думают, что маленький человечек может (и должен!) съедать примерно такую же порцию, как только что мама поставила перед папой. Ребенка может напугать вид этой «горы еды»! И даже не попробовав, он откажется ее есть.
Ребенок плохо ест: советы как это исправить
- Первое и главное – если кроха отказывается кушать – не заставляйте! Просто уберите тарелку и до следующего приема пищи не предлагайте никаких перекусов, кроме чистой питьевой воды.
- Может быть, ребенок не хочет кушать, потому что ему уделяется мало внимания (появился второй малыш, или мама очень занята) и он капризничает, стараясь получить его? Причем не важно, что это могут быть недовольство и гнев, главное – привлечь.
- Про количество еды на тарелке стоит повторить – лучше меньше, но ребенок все съест;
- Если кроха между приемами пищи много пьет, это также снизит аппетит;
- Дети – маленькие «копирки» своих родителей. Если малыш увидит, что папа отодвигает рыбу – он не захочет есть ее ни под каким предлогом. И так во всем!
- Когда у ребенка случаются моменты снижения аппетита (что бывает и у взрослых), можно просто дать отдохнуть маме! Не готовить сложносочиненных блюд, больше бывать на свежем воздухе, проводить активные игры. Например, после занятий в бассейне, у детей просыпается такой аппетит, который обрадует не только мам, но и бабушек!
Конечно, смотреть спокойно на то, что ребенок очень плохо ест, очень сложно для любящих родителей, но это не означает, что нужно что-то обязательно делать. Наверняка этот период временный. Если ребенок не болен, не напуган, если он ведет активный образ жизни, все эти «гастрономические выкрутасы» очень скоро закончатся.
