Давайте немного познакомимся с пустырником и узнаем его полезные свойства и противопоказания. Многие из тех людей, которые живут в сельской местности или приезжают в отпуск на дачу или в деревню, встречали это растение. Похожие на крапиву заросли есть и на пустырях, и на опушках лесов, и вдоль проселочных дорог. Название этого растения говорит за себя — пустырник. За сходство с крапивой в народе его зовут глухой или собачьей крапивой.
Пустырник: полезные свойства и противопоказания, фото
Узнать пустырник среди многообразия прочих сорных растений не составляет труда. Это многолетнее растение с четырехгранным стеблем до полутора метров высотой. Впрочем, чаще встречаются растения не выше полуметра. Листья темные, опушенные, с изрезанными краями. Верхние листики представляют собой тройчатку. Бледно-розовые, иногда нежно-лиловые мелкие цветы расположены в виде колоса на верхней части стебля и защищены острыми шипами. Эти же шипы-чашечки помогают пустырнику «расселять» свои семена-орешки, цепляясь за одежду и шерсть животных.
Растение встречается на территории Евразии и в Америке. Неприхотливость и живучесть обеспечили ему повсеместное произрастание: от степей до тайги. Относится оно к семейству Яснотковые, поэтому иногда его зовут ясноткой. Есть у этого растения и еще одно имя — сердечник. Несложно догадаться, что это наименование дали люди, издавна знавшие о благотворном влиянии пустырника на работу сердечнососудистой системы.
Читайте также наши рекомендации о полезной пище для глаз.
Пустырник: польза и вред для здоровья
О полезных свойствах этого растения было известно издавна. Упоминания о целебном воздействии пустырника можно отыскать в травниках Х века. А пользы здоровью этот сорняк приносит действительно много:
- улучшается сон;
- укрепляет нервную систему;
- устраняет депрессию и апатию, излишнюю нервозность;
- нормализуется работа сердца;
- высокое давление приходит в норму;
- пропадает одышка;
- благотворно влияние на работу ЖКТ;
- активизирует деятельность почек;
- улучшает состояние женщин в период климакса и ПМС.
Принимать препараты пустырника будет весьма полезно для людей, страдающим от таких недугов, как:
- бессонница;
- тахикардия;
- апатия;
- излишняя нервная возбудимость;
- стрессовые состояния;
- невралгии;
- истерические состояния;
- миокардиты;
- атеросклероз;
- циститы и отеки;
- желудочные колики;
- гипертиреоз;
- эпилепсия;
- респираторные заболевания.
Пустырник: целебные свойства
В чем же заключается целительная сила пустырника? В силах, данных ему самой природой, в виде массы полезных веществ, таких как:
- биофлавоноиды;
- гликозиды;
- алкалоиды;
- эфирное масло;
- аскорбиновая кислота, провитамин А;
- минеральные соли.
Собирать пустырник необходимо летом в период его цветения. В Средней полосе России этот период приходится на июль-август. Срезают верхние сорок сантиметров стебля, раскладывают собранное сырье на чистой бумаге в затененном сухом помещении и сушат до приобретения пустырником характерного хруста. После этого высушенные растения собирают в матерчатые мешочки и хранят в темном месте не более года.
Целебные рецепты:
Пустырниковый настой
1 столовую ложку сушеного пустырника заливают 0,25 л кипятка, оставляют под крышкой на два часа и принимают ежедневно по 1 столовой ложке до еды.
Сок пустырника
Свежее сырье измельчают при помощи мясорубки и отжимают сок через марлю. Готовый сок хранят в холоде, принимая перед едой по 30-40 капель. Хранится готовый продукт не более двух суток. Используется в качестве наружного средства для смазывания плохо заживающих ран и язв.
Пустырниковый отвар
Чтобы приготовить полезный отвар берут по 2 столовые ложки сушеного пустырника и травы толокнянки, заливают стаканом кипятка и ставят на средний огонь кипятиться еще на пять минут. Принимают отвар по половине стакана трижды в день после еды.
Как сделать успокаивающий чай?
Смесь из 20 г. пустырника, 10 г. мелиссы, 10 г. зверобоя и 10 г. валерианы нужно залить 1/4 стакана кипятка и оставить настояться на 5 минут. Пить лечебный чай нужно несколько раз в день без добавления подсластителей.
Ванна с пустырником
Водный настой пустырника добавляют в воду из расчета 1 литр на ванну. Принимать такие водные процедуры необходимо не дольше 20 минут. Возможно, также приобрести в аптеке готовый экстракт пустырника.
Спиртовая настойка пустырника: польза и вред
Для того чтобы приготовить такую настойку, берут сухое сырье и спирт в соотношении 1:5. Настаивают в темном месте на протяжении трех недель. Принимают 30 капель 4 раза в день.
Пользу, приносимую пустырником организму, можно увеличить, если приготовить составы с другими лекарственными растениями.
Принимать препараты с пустырником могут и кормящие мамы, и дети младше десяти лет. Но в этом случае следует обязательно консультироваться с врачом. Женщинам, которые только готовятся стать матерями, пустырник принимать нельзя, так как он стимулирует сокращения гладкой мускулатуры матки. Это может спровоцировать выкидыш!
Пустырник: противопоказания и побочные действия
Противопоказан пустырник не только женщинам в положении. Прием лекарственных средств на основе данного растения также является табу для людей, страдающих замедлением сердечного ритма, пониженным давлением, аллергией на растение, язвенной болезнью. Нежелательно употреблять пустырник в тех случаях, когда требуется серьезная концентрация внимания и сосредоточенность, поскольку он может вызвать сонливость.
При лечении различных болезней можно использовать как изготовленные самостоятельно, так и приобретенные в аптеке настои и препараты. Цена пустырника совсем невелика, в то время как польза, приносимая им, значительна! Теперь вы знаете про полезные свойства и противопоказания применения пустырника, и сможете воспользоваться приведенными рецептами его приготовления.
